雪儿漫漫
十二级宝宝
7楼
真羡慕你的体重不涨,我24周已经重了二十多斤了,控制不住的涨,我并没有吃多少东西,没有额外加餐,就正常吃饭,而且每天来回步行半小时上下班,可是体重还是呼呼涨,简直了其实看到你们体重哗哗的涨,我也挺不理解的,不知道吃了啥能涨这么多,我就是不涨,一天6顿甚至7顿,少吃多餐,肉和米饭都是拿秤量了才吃的,蔬菜基本不放油,孕期糖尿病就得这么严格,除水果坚果全麦无糖饼干外不吃任何零食。运动也就每天走个5000-7000步吧,一万步我还做不到。
我决定要多吃点了,奶多喝点,肉多吃点,米饭还是不能多吃,怕血糖高。
2017-03-16 14:06