孕44天，一整天都想吐，整个人的胸口感觉有东西堵住，没胃口，什么都吃不下，尤其是肉、鱼、鸡蛋和油腻的东西。难受死我了，真心难受。医生给开的多维元素胶囊，一想到要吃就觉得恶心，很怕胶囊，但是又不能不吃。有同样受罪的姐妹吗?我访怎么办，怎样才能防恶心防吐?求支招。