那些怀孕没人会告诉你的事！收着吧，看看都是怎么回事

第二事 坐立不安，难言之隐坐立不安，难言之隐--遭遇分泌物异常或阴部痒痛在孕期，由于雌性激素水平的提升，导致分泌物的分泌旺盛，在孕后期尤为严重，分泌物的颜色和构造又受到阴道结构的影响，不能完全排出体外，有一定程度上会在阴道内有所滞留，于是因为水份在阴道内壁被吸收而变硬或变黄，严重时会变成茶色。而滞留阴的分泌物一定程度上会产生异味，而且，如分泌物排泄过多， 很容易导致外阴肿痛或起疹子，从而导致外阴部和阴道的痒痛

第三事，“嗯~”不出来，痛苦难当“嗯”不出来在孕后期便秘较为常见，准妈妈们又不敢太用力拉，而且还不能按摩肚子来促进肠蠕动，实在痛苦难当。原因在于怀孕后，卵巢大量分泌黃体素，黄体素有滞留水分的效应，会让水分留在细胞中，引发肠胃道代谢；而随着怀孕周数增加，子宫也会逐渐变大并压迫到肠胃，使肠胃蠕动减慢，另外，多数的准妈妈缺乏活动量，影响肠道蠕动速度，导致便便停留在肠内时间变长，会加重排便便的困难，从而引起“嗯~~”不出来的结果

准妈妈们要多喝水，养成良好的排便习惯，早好的排便便时间是早餐后一个小时，这时候的肠道蠕动是最强的，多吃高纤维的食物，以糙米饭、五谷饭取代精细的白米饭，且每天至少需要摄取5份以上新鲜蔬果