宝妈们孕期是如何做到营养和体重控制两不耽搁的？

我双胎到生才46斤啊，不过宝宝36周整出来一个5.4yi g

我双胎到生才46斤啊，不过宝宝36周整出来一个5.4一个4.8，我好像什么都吃，粗粮和含蛋白质高的吃的多，这些长胎不长肉，我只长肚子

我觉得跟怀孕前一样吃就好吧。我现在快23周了，吃饭也没什么加餐，也不会刻意让自己多吃，老妈做什么饭就吃什么。孕前49，现在早上空腹称重52.5。还是觉得吃的也不是太多，还是重了

我没怎么控制饮食，基本上和孕前差不多，一日三餐，前面几个月体重飙涨，但是这个月却一斤也没长，搞不明白〜

我觉得跟怀孕前一样吃就好吧。我现在快23周了，吃饭也没什么加餐，也不会刻意让自己多吃，老妈做什么饭就吃什么。孕前49，现在早上空腹称重52.5。还是觉得吃的也不是太多，还是重了我也没重多少。

我双胎到生才46斤啊，不过宝宝36周整出来一个5.4一个4.8，我好像什么都吃，粗粮和含蛋白质高的吃的多，这些长胎不长肉，我只长肚子真羡慕~

我觉得跟怀孕前一样吃就好吧。我现在快23周了，吃饭也没什么加餐，也不会刻意让自己多吃，老妈做什么饭就吃什么。孕前49，现在早上空腹称重52.5。还是觉得吃的也不是太多，还是重了已经很好了，不过孕后期长得快，得注意点

我没怎么控制饮食，基本上和孕前差不多，一日三餐，前面几个月体重飙涨，但是这个月却一斤也没长，搞不明白〜现在多少周？

已经很好了，不过孕后期长得快，得注意点嗯嗯，我现在已经很注意了，并且我本来吃的也不多，稍微吃多了就很不舒服