连续失眠怎么办？

xf0369 2015-01-11 13:11

如题，九周宝宝，怀孕以来一直睡眠不佳，多能易醒。褶皱尽然连续两天失眠，听音乐也没用，真正辗转反侧哇，医生一直强调注意休息，可我偏偏休息不好，急的不行，这样下去宝宝如何是好哇！
有无姐妹这样的，有无办法调节？
谢谢！

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天使宝宝

2楼

那就白天补眠吧，我一直都是晚上早也要2～3点才能睡觉，有时候直接通宵醒着

2015-01-11 13:53; 那至死方休

六级宝宝

3楼

我初期反应，每天都好累，中午睡了晚上也都八点左右又困，现在好点能熬到11点睡，好奇怪那么多失眠的

2015-01-11 14:13; xf0369

八级宝宝

4楼

那就白天补眠吧，我一直都是晚上早也要2～3点才能睡觉，有时候直接通宵醒着我平时白天很少睡觉的，都不习惯。唉，我不睡，宝宝是不是也不睡呀

2015-01-11 14:24; xf0369

八级宝宝

5楼

我初期反应，每天都好累，中午睡了晚上也都八点左右又困，现在好点能熬到11点睡，好奇怪那么多失眠的好羡慕你，我一直晚睡怀孕前，现在控制自己十点上床，可还就是睡不着，还醒得早

2015-01-11 14:25; 那至死方休

六级宝宝

6楼

好羡慕你，我一直晚睡怀孕前，现在控制自己十点上床，可还就是睡不着，还醒得早羡慕啥都快成猪了，我早晚都会喝牛奶，你试试

2015-01-11 14:28; yellow_410

十三级宝宝

7楼

可以喝点百合水，润肺安神的，中药店买点干百合

2015-01-11 14:31; xf0369

八级宝宝

8楼

可以喝点百合水，润肺安神的，中药店买点干百合可以喝吗？我家就有

2015-01-11 14:41; xf0369

八级宝宝

9楼

羡慕啥都快成猪了，我早晚都会喝牛奶，你试试

2015-01-11 14:42; 可爱的小苹果

十五级宝宝

10楼

我就一直在失眠中度过来的！失眠到头痛的要命！可是就是睡不着！最近除了尿频稍微好点！至少可以睡七个小时左右了！

2015-01-11 16:04

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