吕小兔麻麻
九级宝宝
7楼
不给打无痛?!宝妈要加油了啊!我昨天早上刚生的。我的经验是,时刻注意深呼吸,我一次都没喊。没开全十指的时候尽量保存体力。吃点儿东西,随身带点儿巧克力,蛋糕什么的甜食。生的时候要会使力,有宫缩的时候用力,深吸一口气,憋住,然后向下用力,憋住气,尽量憋久点儿。没宫缩的时候尽量休息。这些是我的助产士教我的。我感觉特别管用。我昨天头胎,用了不到两个小时。宝妈加油!好滴!我会努力的!现在就怕熊孩子在最后几周继续玩脐带,绕三圈的话我就得毫无悬念的拉去剖了。估计得7斤半啊。。。
2014-10-18 08:07