怀孕4个月了,大概一个礼拜前吃了从冰箱里面拿出来的养乐多和牛奶之后肠道就不舒服,老是咕噜噜的叫,也不是拉肚子,就是去嗯嗯的次数多了,一天要去4次左右。还有放P很臭,又不敢吃药,也懒得去排队看医生,今年我们这边生小孩的人太多了,进去到产科就压抑,请问大家,谁有过这样的经验,该怎么办呢,谢谢。