怀孕一个多月我早期孕期反应好厉害,吃什么都想吐,朋友介绍说吃安满的智孕宝孕期奶粉可以改善,我吃了,有改善,这奶粉的介绍说富含叶酸,每75克奶粉的叶酸含量是675微克,每天喝75克奶粉,请问我喝奶粉之外还要不要吃医生开的叶酸片?