怀孕五个月，胖了11斤，如何能控制在20斤内？

五个月才11斤 唉 知足吧 我3个多月现在126了 以前108 我觉得这个体重没法控制 饿了总要吃吧 吃了你自己吸收的好能怪谁
已经这样了 听天由命 做完月子在说吧 有毅力会瘦下去的

宝妈别控制啊，宝宝健康最重要，生了后带孩子很辛苦的，很容易减肥的，我到4个月就胖了20多斤，现在估计超150了。

5个月之前控制在10斤就可以了，我四个月才长了三斤，反应刚结束。。

我5个月也是长了10J，前期完全没有任何反应，所以前3个月就胖了3斤，后面两个月啊，狂长啊。。只能尽量控制了

这个体质决定，就像有的人怎么吃都不胖，有的人喝水都胖一样。我觉得没法控制，顺其自然吧。。。就像我生大宝，我大吃大喝，也就长了不到20斤，我另一个朋友和我差不多个头，怀孕时肚子老大了，每天就喝点粥啥的希望能控制，最后还是长了小60斤。。。完了我们的宝宝还一样差不多重。。。真不是我打击你，我觉得就是顺其自然吧，孩子健康最重要

据说后期会长得更厉害，估计会比较难控制。我差2天也满20周了，因为前期反应厉害，现在还没回到孕前体重，目标也是控制在20斤内。

我感觉是个人体质的差异，没办法刻意控制，我孕前身高168，体重110斤，现在25周多，117斤，只长乳房和肚子，感觉胳膊腿还瘦了

我16周了一斤都没重到，我还想增重一点

三餐正常吃，不饿就别随便加餐，饿了可以吃水果，不会缺营养的