孕妇失眠怎么办？
想尽快有宝宝
2008-07-04 11:00
最近睡觉不大好，不论是中午休息还是晚上睡觉，入睡比较困难，入睡后很容易醒，醒了就睡不着。
我该怎么办呀？
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shiningmoon
八级宝宝
2楼
我也是。满三个月的时候曾有两周，每天只睡3-4个小时，都快疯了！现在好多了，但是还是入睡困难。应该是激素的影响吧！只能自己调解了。什么药都不能用。比如睡前喝牛奶，多做运动，按摩一下，听听催眠音乐什么的。祝好孕！
2008-07-04 12:14
小巴布妈妈
十三级宝宝
3楼
表多想，一定不要觉得自己在失眠，这会给自己不好的心里暗示。
吃点安神补脑的东西吧，比如银耳炖红枣，然后睡觉的时候啥也别想，就感觉自己在星空理遨游～～～遨游～～一
2008-07-04 12:25
foggy
一级宝宝
4楼
我80多天，这几天一直也睡不好，就睡一觉，三四个小时，醒了再想睡太难了，正心情郁闷，就网上搜搜看，原来这么多的姐妹都受此困扰，有这么多同盟军，我感觉踏实多了,估计问题不大,祝我们好孕
2008-08-19 11:31
emily1202
六级宝宝
5楼
我也是失眠，但估计跟尿频也有关系，一晚上要上5，6次厕所，怎么睡得好嘛
2008-08-19 17:29
chancs
八级宝宝
6楼
睡前喝牛奶
2008-08-19 17:31
恐龙蛋
十一级宝宝
7楼
孕晚期失眠是难免的 熬熬就过了
2008-08-19 19:00
金鱼不在家
十级宝宝
8楼
多运动，效果不错
2008-08-19 19:31
babyqian1021
五级宝宝
9楼
一直都处于失眠中
2008-08-19 20:05
可爱的楠枫
六级宝宝
10楼
自从有了后基本上都失眠的,难得一晚不怎么失眠,心里是甜滋滋的.
2008-08-19 21:56
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