缺铁性贫血，怎么补啊，请教姐妹们

我也正想问这个呢，虽然我现在还不贫血，但是想补充一下。本想是红枣，每天两颗，可是太甜，据说红枣升糖很厉害（虽然我没糖尿病，但也不不想吃了）樱桃据说补血不错，是美国大樱桃，应该叫什么车厘子，我买了点儿，也好甜呀，以前吃国产樱桃没那么甜呀，那这种很甜的车厘子升糖厉害吗？

我也正想问这个呢，虽然我现在还不贫血，但是想补充一下。是啊，我怀孕前就有点贫血，动物肝脏也不能多吃

如果你有渠道建议你吃德国salusi公司生产的铁元营养液，我一直在吃，畅销50多个国家的，不过就是中国没得卖，晕

医生也说我贫血，我就是吃车厘子啊，还有花生汤

淘宝天天果园家买的车厘子，多吃红肉，羊肉牛肉。猪肉少吃。蔬菜可以多吃菠菜。我12周产检贫血严重这样吃了两周好点了但还是贫血，建大卡是25周已经不贫血了。可是比较郁闷可能是肉吃多了又动的少，甘油三酯高了点。

淘宝天天果园家买的车厘子，多吃红肉，羊肉牛肉。猪肉少吃。蔬菜可以多吃菠菜。我12周产检贫血严重这样吃了两周好点了但还是贫血，建大卡是25周已经不贫血了。可是比较郁闷可能是肉吃多了又动的少，甘油三酯高了点。谢谢亲！

淘宝天天果园家买的车厘子，多吃红肉，羊肉牛肉。猪肉少吃。蔬菜可以多吃菠菜。我12周产检贫血严重这样吃了两周好点了但还是贫血，建大卡是25周已经不贫血了。可是比较郁闷可能是肉吃多了又动的少，甘油三酯高了点。宝妈补充铁剂了吗？只是食补吗！

直接吃含铁的复合维生素。

宝妈补充铁剂了吗？只是食补吗！ 爱乐维也在吃。