睡不着觉！痛苦死了！姐妹们帮帮我！

沧海又桑田 2014-01-02 07:41

孕15周！最近几天晚上老是睡不着！就就算八点躺下也要12点以后睡着！越睡不着就越尿尿！睡到2 3点起来尿尿就又睡不着了！一直到几乎天亮才能在眯瞪会 翻来覆去颈椎也不好！ 白天也睡不着！一到晚上睡觉我就犯愁！怎么办啊 睡不着觉太难受了 我要疯了 姐妹们有什么好办法吗？

全部回复
friend1819
十级宝宝
2楼
我跟你差不多哦，入睡困难，怎么躺都不舒服。好容易睡着了，还总起来wc。你可以试试白天增加点运动量，晚上睡前泡脚，稍微晚睡一会儿，睡前不吃东西，听听轻音乐。
2014-01-02 08:02
伸出小爪子
十五级宝宝
3楼
完全没办法。我都好久没有睡过整觉了。都是浅睡状态…白天走的多远多累，晚上依然睡不好。不知多痛苦…尤其肚子大了，就没有好受的时候。
2014-01-02 08:12
沧海又桑田
十级宝宝
4楼
我跟你差不多哦，入睡困难，怎么躺都不舒服。好容易睡着了，还总起来wc。你可以试试白天增加点运动量，晚上睡前泡脚，稍微晚睡一会儿，睡前不吃东西，听听轻音乐。妹妹 牛奶天天喝 脚也泡 还有那音乐 越听越精神 我除了吃药 别的招儿都用上了
我要崩溃了
2014-01-02 08:46
沧海又桑田
十级宝宝
5楼
完全没办法。我都好久没有睡过整觉了。都是浅睡状态…白天走的多远多累，晚上依然睡不好。不知多痛苦…尤其肚子大了，就没有好受的时候。哎 真是没有办法了呀
2014-01-02 08:46
anne306408
六级宝宝
6楼
买个孕妇枕试试
2014-01-02 09:07
沧海又桑田
十级宝宝
7楼
买个孕妇枕试试有过想法 管用吗亲？
2014-01-02 10:12
jerry小姐
十三级宝宝
8楼
失眠是正常现象 而且宝宝有自己的睡眠周期，你越纠结心理反而产生负担。睡不着就睡不着呗，平心静气地，没关系，总不可能一直失眠下去
2014-01-02 15:07
anne306408
六级宝宝
9楼
有过想法 管用吗亲？我也是纠结到五个多月的时候才买的，现在已经7个多月了，肚子越大越需要，我用的挺好的，你买个试试呗，万一对你也有帮助不是比现在痛苦强些么，不过要买个有品质保证的孕妇枕
2014-01-08 20:58
展开全部内容