孕期到底能不能吃辣，不吃肉可以吗？

蓝天0520 2013-12-13 22:46

现在早孕反应没那么利害了，胃口也好了很多想吃东西了，特别是最近想吃辣的东西，没怀孕前会吃点辣的，但是现在特别爱吃，不知道孕期到底能不能吃辣，有人说可以，有人说不可以，很聚结，现在嘴巴馋很，不知道为什么，自己就喜欢吃些没什么营养的食物，肉都不爱吃，都说孕期好的饮食营养是要荤素搭配，可我不喜欢吃肉，不知道宝宝会不会营养不良，真不知道该怎么办？

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小猪青青
十二级宝宝
2楼
现在应该没到谗肉的时候，只要不是长期素食主义者，都会接受肉食。吃辣有什么关系？老话不是说酸儿辣女，以前人们不都好好过来的？除非你吃辣到便秘或者胃痛，如果你有这种情况，怕是你自己就不敢再吃那么辣了。
2013-12-13 23:26
稳稳的小白银
九级宝宝
3楼
不想吃肉可以多点牛奶鸡蛋来补充蛋白质，等难受劲过去了应该就能吃得下了，适当吃点肉还是挺好的
2013-12-14 00:35
侬侬1989
十二级宝宝
4楼
吃不下肉就吃点豆腐，蛋白质多。
2013-12-14 07:29
Celinebao
九级宝宝
5楼
无辣不欢 顿顿辣
2013-12-14 07:46
ivysea
十二级宝宝
6楼
不能吃辣的话四川人都不用活啦
2013-12-14 08:04
luchengyu
四级宝宝
7楼
我也爱吃辣，早期根本不爱吃家里饭，偷吃一会麻辣烫，水煮鱼丫头，肉吃不进去。不过过了三个月就好了，什么都吃，也能控制不吃那些辣的了
2013-12-14 08:31
弹出的“弦”
六级宝宝
8楼
不能吃辣的话四川人都不用活啦不能吃辣椒湖南人也都不用活了。
2013-12-14 09:28
为小马宝宝奋战
十五级宝宝
9楼
我本来都不怎么吃肉的，但是为了宝宝坚持每天吃瘦肉。
2013-12-14 10:20
大胳膊2011
十四级宝宝
10楼
楼主几周早孕反应减少的？
2013-12-14 10:40
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