孕晚期了,发现最近晚上能睡好觉真是一种奢侈.不知道是天气变热还是咋的?每天晚上十一点上床,在床上翻来覆去一两个小时还睡不着,而且脚心手心都很烫.睡不着心里就着急, 越是着急就越烦,越烦就越睡不着.一个晚上就这么悲催的过来.麻麻们,大家有没有这种情况?有什么方法可以缓解一下?真的是太痛苦了,白天又没精神的.