失眠怎么办?

lingzhier 2013-04-23 00:30

小豆丁差不多快2个月了吧··

已经有预约医生29日下午检查··

还真没概念第一次会检查什么

最近晚上老睡不着·睡到一半就醒过来了

会很早想睡觉，10点多就困了，中途睡到个2.3点醒了，喝水··然后就睡不着了··
没有办法，只能看看书，看看电视，听听音乐再接着睡··

有时会胡思乱想，怕是GW，哎··
现在每天一个苹果，一个酸奶，一根香蕉··一杯牛奶··

有时会觉得肚子涨涨的，难受，顶到上面来了··晚上睡觉偶尔有脚抽筋··
我不清楚是不是因为坐久了会肚子涨的难受··

怎么个怀孕就那么难··

失眠要怎么弄啊？

请求指点，谢谢~

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liuyibaoer
十三级宝宝
2楼
我也很失眠，比你还厉害，基本都是后半夜才能睡而且一会醒一次再睡，然后再醒早上五点多天一亮就又醒了。好难受。
2013-04-23 06:15
豆豆冰
十三级宝宝
3楼
还以为就我睡不好…我是半夜醒过来上了厕所后才睡得好的…天天卧床很烦呀…可是为了宝宝没有办法呀
2013-04-23 08:53
lingzhier
四级宝宝
4楼
我也很失眠，比你还厉害，基本都是后半夜才能睡而且一会醒一次再睡，然后再醒早上五点多天一亮就又醒了。好 ... 你很痛苦啊··昨天晚上睡觉前喝了杯牛奶，然后一觉到5点··不错·挺好的··
2013-04-25 01:29
lingzhier
四级宝宝
5楼
还以为就我睡不好…我是半夜醒过来上了厕所后才睡得好的…天天卧床很烦呀…可是为了宝宝没有办法呀 ... 啊··都这样啊··我 没天天卧床啊现在每天还上班呢不过中午会休息一会的··晚上睡觉前 手机音乐开成睡眠模式··音乐伴我入眠啊·
2013-04-25 01:30
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