目前孕12W多了，除了叶酸，什么都没有在吃
买的是日本原产的贝亲叶酸，和国内的略有不同，含钙、铁、维生素等，
分三个阶段，绿瓶吃前6个月，蓝瓶吃后4个月，粉瓶吃产后~
其他的比如DHA、钙片，维生素，我都没有在吃
是我一个朋友给我的经验，她刚生完一年，叶酸也是她推荐的
然后她说要补DHA的话，每天坚持吃核桃就好，
补钙也是，坚持喝牛奶。
我觉得也有道理，总归还是食补比药补要好。
我做产检的医院，医生也没有特地给我配什么药。
就想一直这样了，。
但是看看周围怀孕的姐妹还有论坛里的姐妹，好像都有在吃
又不免觉得困惑
就想上来问问，有孕期一直坚持食疗，没有特别吃营养品的姐妹么？？