到了孕晚期便秘的问题困扰着很多妈妈,我也是其中一个。什么香蕉,早上空腹温开水,粗粮,水果,蔬菜,养乐多,酸奶,畅优我都尝试过都不理想。最后发现一样东西对我很有效。那就是黑芝麻。炒熟了香一些,也好下口,所以我喜欢吃炒熟的。每天吃个3勺,大便就比较软。我大儿子每次跟我抢着吃,结果吃两勺就会有便意,我都不敢给他多吃。希望有便秘困扰的妈妈可以试试,记住这个是食品,不是药物,要坚持几天,再看效果哦。