淘妮的宝宝
天使宝宝
7楼
我2011年1月胎停过一次,2012年6月测出怀孕,现在还有20多天就生了。我的调养方法是这样的:如果您有痛经方面的症状,建议应该先把痛经这块给治疗好,以前我也是痛经还晕倒两次,算是比较严重的,后来喝中药调理好的,掉过一个孩子,之后每次来好事时候,前三天早晨都喝一碗热乎乎的红糖姜水,鲜姜3片切末,适量红糖,热水冲,趁热喝。月经第四天之后就不喝了,喝这个目的是暖宫,预防感冒,4天之后不喝是防止增加恶露。再就是每天自己打豆浆喝,干净卫生为了补充黄体酮的,平时多吃一些豆腐等豆类食品,你老公尽量少吃,豆腐是补充女性雌激素的,让你老公多吃山药,海鲜(譬如虾,生蚝之类的),多锻炼身体,散步,跑步游泳等都可以。如果老公抽烟喝酒的话最好是戒掉,男的也不要整天在电脑前超过6小时,多吃些奶类食品。晚上尽量不要熬夜,争取10点就寝。觉得自己恢复不错了,可以去医院做一个孕前检查,各方面大夫说OK,你就可以要宝宝了。宝宝和我们也是讲缘分的,心理压力不要太大,该来的总会来的。等你们先一步步把身体调养好,到时候好好的要孩子,不要急于一时,身子没调理好就因为年龄压力等问题急着要孩子,这样也不见得一定健康的。祝你好孕!
2013-01-10 13:45