JMS什么食品补钙比较好呀？？

小五唯唯 2012-12-21 10:10

听说孕中期要重点补钙，但是在网上又看到说补钙过量的话，宝宝头骨会很硬，不好顺产
所以没有买什么钙片之类的，想多喝点高钙的奶，不知道JMS平时补钙是怎么食补的？

全部回复: 兰心如水

八级宝宝

2楼

核桃

2012-12-21 12:11; zizispace

十级宝宝

3楼

奶制品，芝麻，青菜，虾类带皮吃都补钙的。

2012-12-21 12:29; 孕吐快点好吧

十一级宝宝

4楼

吃鱼吃虾，虾带壳吃，牛奶，瘦肉，鸡蛋，都可以啦

2012-12-21 17:11; 妖精小月

十六级宝宝

5楼

牛奶是每天一定要的。要坚持喝哦

2012-12-21 18:00; 笨鱼乐悠游

九级宝宝

6楼

就是牛奶

2012-12-21 21:19; 小五唯唯

九级宝宝

7楼

谢谢JMS的建议~ 我现在每天喝一袋高钙奶，一袋核桃奶，一袋红枣酸奶，好像都是蒙牛的，不知道一天牛奶的摄入量有木有限制呀

2012-12-24 13:25; 小五唯唯

九级宝宝

8楼

牛奶是每天一定要的。要坚持喝哦亲每天牛奶大概喝多少呀？纯牛奶还是高钙奶还是其他什么奶呢

2012-12-24 13:25; 小五唯唯

九级宝宝

9楼

奶制品，芝麻，青菜，虾类带皮吃都补钙的。额虾类带皮吃的话不会扎嘴吗？。。

2012-12-24 13:26

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