常常听别人说孕期缺钙抽筋，所以一直也比较在意。以前运动挺多，身体也不错。
前几次产检，医生都问我抽筋吗，也拿了一瓶钙片备着。本来让5个月开始吃，结果医生说：没抽筋就再等等吃也没关系。昨天中午（21周+3d）上三楼，下楼来也没事，到了楼下就觉得大腿靠近膝盖的两侧都非常疼，小腿也不舒服，简直就是抬不动腿。手上提了一堆东西没法揉，站在太阳光下，歇了2分钟才慢慢的走回家。中午到家吃饭时赶紧吃上钙片，晚上睡前又补了。今天上班还是觉得双腿沉重，上楼不便呢。 以后不会就开始经常抽筋吧？姐妹们有这种情况的吗，有没有缓解的好办法？谢谢！