请问大家怀孕了,吃燕窝吗?我同事说他老婆怀孕时一直吃燕窝的,夫妻两皮肤都不白,但女儿皮肤很白。另一个女同事也说她自己怀孕时常吃,说血燕有假,白燕没关系。我请问姐妹们有在吃白燕的吗?效果如何?或者吃其他什么对宝宝好的?