唉！我失眠好几周了，上上个星期每个晚上都做梦，早上起来好象被人打一身一样腰酸骨痛，睡了跟没睡一样；上星期更糟，晚上基本都眼光光等天光，睡得下一转身又醒了，白天头又疼又晕，午觉也睡不着，身体好多个部位都痒，做梦也在抓，昨晚我起来了3次，用水擦了身体再睡，好烦啊！！！我现在16周，我听人家说要左侧睡，但我不习惯，我喜欢仰睡和右侧睡，这个最近给我做成了不少的心理压力，经常惊醒发现自己在仰睡或者右侧睡，我害怕宝宝血循环不好，怎么办？左侧睡是要什么时候开始的？