由于我怀孕前就比较便秘,现在怀孕后更加便秘了,用过很多办法都不管用,喝蜂蜜,吃香蕉都不行,都是5、6天才想大便一次,没有便意,而且每次大便的时候都很痛苦,要很使劲才行。刚从网上看到有一种叫做低聚果糖的东西说是可以调节便秘,不知道有没有姐妹们吃过,孕妇可以吃吗?