快仨月啦每晚每晚睡不着肿么办？？？？？？求支招

晓晓宝乐 2012-07-31 12:25

昨夜又是这样，1点醒了睡不着，心烦乱，小腿巨涨，肠胃难受，，，，起床晃悠，，直到心静下来然后再睡，，，尼玛2点3点又醒，，一样难受，，，，然后没信心睡了就四处走动，，，，走到心不慌了天快亮了再睡，，，每晚几乎都这么挣扎，，，，怀孕前我是头碰枕头就着木失眠经验阿啊啊啊啊，太痛苦了，，，，有类似情况的姐妹么，，，，，，求支招，，，，，，，，

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可口草/rose
十一级宝宝
2楼
木有，只要睡着了，除了半夜要起床嘘嘘，就会一夜睡到大天亮
2012-07-31 12:31
晓晓宝乐
五级宝宝
3楼
木有，只要睡着了，除了半夜要起床嘘嘘，就会一夜睡到大天亮 好羡慕，，，
2012-07-31 12:35
smileyka
九级宝宝
4楼
手机下载软件---叫SPA 深度睡眠挺好的。我每天都听着才睡上教的。之前天天失眠
2012-07-31 12:55
晓晓宝乐
五级宝宝
5楼
手机下载软件 手机软件？ 谢谢～ 我试试看
2012-07-31 12:57
豆泥丸_2005
七级宝宝
6楼
你有没有吃什么东西？维生素什么的？如果吃的话一定要和早餐一起吃，不然会睡不着的 我以前也是。
2012-07-31 13:35
一二宝宝
十三级宝宝
7楼
我3个月左右的时候也是睡不着，完全不像刚怀孕的时候睡不醒。睡前喝杯温牛奶，也助眠的。
2012-07-31 13:41
simlei
十级宝宝
8楼
你有没有吃什么东西？维生素什么的？如果吃的话一定要和早餐一起吃，不然会睡不着的 我以前也是。 ... -0-难道这是我睡不着的原因.......我吃那神马复合维生素片...晚上吃
2012-07-31 17:17
晓晓宝乐
五级宝宝
9楼
你有没有吃什么东西？维生素什么的？如果吃的话一定要和早餐一起吃，不然会睡不着的 我以前也是。 ... 恩恩，我经常中午或晚上吃，，，看来是这个原因？ 太感谢了，，，！！！！
2012-08-01 06:31
晓晓宝乐
五级宝宝
10楼
我3个月左右的时候也是睡不着，完全不像刚怀孕的时候睡不醒。睡前喝杯温牛奶，也助眠的。 ... 我从早孕至今没睡几个好觉啊，，，太悲催了，，，恩喝牛奶也是很有必要的，我现在牛奶到是能喝点了，，
2012-08-01 06:35
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