当把造人计划提上日程的时候,便开始了我的怀孕准备过程,从学习怀孕知识到实际行动,一步一个脚印走了过来,最后一次成功好孕。做好知识储备啃了大量的书籍,进行了很多“研究”,呵呵,真是研究,比如测算什么样的时间段会是情绪起伏的高峰期,身体的最佳状态,比如应该吃什么样的食物,远离哪些危险,比如孕初期会有哪些表现,有什么注意事项,什么可以做,什么不可以做。孕前检查孕前检查的重要性大家都是知道的。我和老公别的都不担心,就是因为老公不知道他的血型,所以对会不会有溶血病的可能比较担忧。后来检查老公是O型血,和我一样,总算放心了。养成良好的日常习惯自从准备怀孕我就测量每日晨起的基础体温,建立了一个很规矩的基础体温曲线图,戒酒,不再吃辛辣油腻或者感觉不好的食品,减少用电脑时间。老公已经戒烟很久了,也三令五申的不再让老公喝酒,为此,很是让老公反感……哈哈,可是,为了能有个健康的宝宝,我们当然要珍惜和重视了。认真对待一日三餐注意荤素搭配,有时会炖些补血补气的药材排骨汤喝喝,不能像以前那样碰到没胃口或者工作忙的时候就随便唬弄一下。坚持一段时间之后,好多人碰到我都说起色比以前好多了。看来饮食对一个人的健康真的很重要啊,合理健康的饮食被很多现代的年轻人所忽略,包括以前的我。为自己争取好的工作环境我是提前就和领导打了招呼,因为工作非常繁忙,周围仪器设备比较多。当时做好了准备,如果不能两全,就干脆辞职。领导倒是没有什么意见,也给与我支持。很幸运呀!公司机构调整,部门撤并,我们处于放羊状态,干脆就回家休起了大假。呵呵!锻炼身体,保持良好心态锻炼是必不可少的,不能因为种种原因放弃运动,合适舒服的运动,不但能增强自身的体质,怀孕后还有助于增强胎儿的体质。紧张焦躁的心态也是备孕不成功的原因,平时多听听音乐(比较悲的、摇滚、死亡之类的还是不听为好),保持一个顺其自然的心态很重要。叶酸及多种维生素的补充考察了很多牌子,最后选了金斯利安叶酸多维,比较适合中国育龄女性体质,老公也一起吃,一直吃到我好孕!,另外还吃了一个月的乌鸡白凤丸。本来没想吃,老公买来了,不能辜负他的好意呀,哈哈。现在好孕在家安心养胎,顺便欺负欺负老公来调剂生活,备孕一些经验,与大家分享,祝备孕的姐们早日好孕。