现在孕20W了，但是自怀孕以来一直都被便秘折磨着，吃水果什么的都没有用，吃绿豆就会好一点，但是绿豆性寒，又不敢经常吃，每次都要靠开塞露才能解出便便来，不过我怀孕前就有痔疮，是热性体质，本来就很爱上火，但是怀孕后火倒没上，就是一直便秘，那个痛苦啊，不知道有没有准妈妈像我这样的？你们都是怎么解决这个问题的呢？