自从3月份怀孕以来，牛奶一直都不敢喝。
第一个味道一闻就恶心，第二个，因为胃里缺少一种分解奶糖的酶，所以动不动就肚胀，拉肚子。
上大号也不是那么顺利，因为我有痔疮，所以怀孕之后，要不就拉的艰难，要不就出血。
然后我表姐是学生物的，在一家大企业里研发酸奶发酵剂，她说现在买的酸奶好多糖分和添加的东西，所以给了我几条发酵剂，我
在家做了好几天的自制酸奶，非常有用，做出来的酸奶很浓稠拉丝，而且我加了自己爱吃的水果和一些巧克力豆，奥利奥的饼干碎
屑，现在不用强逼自己喝牛奶，而且每天都大号一次，很顺畅。
各位可以去淘宝搜索益佰酸奶发酵剂，真的是我自己体
验了，很有效果，因为表姐说，用发酵剂自制酸奶，其中含有大量的肠道有益菌，能够帮助肠胃吸收，老人孩子，正常人吃都非常
有好处，还说等我以后生完孩子，也坚持每天吃，能够起到很好的减肥瘦身作用。
我想，和我有同样孕期反应和症状的姐妹肯定不少，所以推荐大家去试试，既能解决大家的一些孕期不舒服，而且能够给孕期生活
增添DIY的情绪，呵呵。祝所有姐妹都能健健康康，生个健康漂亮的宝宝！！