小龙女现已一个半月，一直在播种网上潜水，现在冒个泡，分享怀孕和生产的经验，感谢播种网的陪伴：1. 从怀孕初期就开始锻炼，偶主要是散步和游泳，有助于顺产；2. 怀孕期间要注意控制体重，这样孩子体重合适可以不侧切；3. 肚形看男女对偶不适合，偶一直是尖肚，腰部不长肉，后面看不出怀孕，整个孕期活动都很自如轻便，生出来是偶期盼的小龙女；4. 茉莉花茶是个好东东，偶从35周开始和茉莉花茶，破水入院后，医生说宫颈条件很好，已经全软了，估计是茉莉花茶的功劳；5. 无痛是个好东东，偶是先破水，再开指的，开了两指就打无痛了，无痛对我来说很管用，整个生产过程没什么痛感，医生总是跟我说，“会痛一些”“会难受一些”，我都没什么感觉，开指过程和生产过程都很顺利；6. 孩子生下来后，要马上让孩子吸吮，尽快开奶，少吃配方奶；偶是乳头凹陷，不舍得让娃吸，所以月子期间得了乳腺炎，娃吃了不少配方奶，孩子和母亲都不爽；总之，对偶来说怀孕和生产过程还都是比较顺利的，感谢播种网姐妹的分享，祝福宝宝健康平安快乐成长！