孕后期如何才能睡得好呀?

泣红妃子 2012-01-11 09:36

33周开始每天晚上睡觉就是一种痛苦,左侧卧睡的话,时间久的话左腿根部神经被压得疼痛难忍,翻转到右侧卧睡,时间一久心脏又受不了,总感觉心脏都被拉扯着往下坠,呼吸困难。
一个晚上只好左侧卧十分钟,然后翻转到右侧再卧十分钟,再转回来,如此反复,一个晚上基本就没有睡着的时候。宝宝也被我折腾得难受,明明ta睡着了,可是被我一转身,吵醒了ta,ta只好踢我,以示抗议。
其他妈妈有没有这样的痛苦啊。好担心这样晚上睡不好,白天又要上班,会影响宝宝的发育和健康吗?
55555555要如何才能睡得好呢?
PS:同事建议的方法都试过了,用孕妇枕头、睡前热水泡脚、还是没有任何效果。求助各位有经验的准妈妈和妈妈们!

全部回复
煮酒的青梅
十三级宝宝
2楼
我一直没有睡不好的时候,只要是睡着了,就很熟。痛苦肯定有的,忍忍吧。
2012-01-11 10:24
肉肉妈眯
十六级宝宝
3楼
今天睡起来感觉肚子好酸,我经常翻来覆去的
2012-01-11 10:33
叮当宝妈
六级宝宝
4楼
我现在30周,也是这样,每天晚上翻身翻到崩溃,问过同事都没啥好方法,就是孕妇枕貌似还能缓解一点...
2012-01-11 10:35
xiaopiaomama
天使宝宝
5楼
也开始睡不好了 每天晚上还要起来 走一下 再睡觉 昨天晚上做梦把宝宝生出来了 我自己当时还给老公说 宝宝还不到31周 属于早产儿 可是看着孩子好大的。肯定是睡的不舒服 因为昨天一天我都说 再不能睡觉就去医院把你生出来 真是日有所思夜有所梦呀
2012-01-11 10:40
爱橘子宝贝
十级宝宝
6楼
我也是啊,真担心影响宝宝
2012-01-11 10:42
微雨百合
六级宝宝
7楼
偶也一样啦,一晚上翻来覆去N次,我让老公去另一个卧室睡觉了,不然都睡不好。
2012-01-11 11:29
泣红妃子
十级宝宝
8楼
我一直没有睡不好的时候,只要是睡着了,就很熟。 恩,坚持住
2012-01-11 19:39
泣红妃子
十级宝宝
9楼
今天睡起来感觉肚子好酸,我经常翻来覆去的 我也是呢。抱抱
2012-01-11 19:39
泣红妃子
十级宝宝
10楼
我现在30周,也是这样,每天晚上翻身翻到崩溃,问过同事都没啥好方法,就是孕妇枕貌似还能缓解一点 ... 我用了孕妇枕,也没有缓解。唉
2012-01-11 19:40
展开全部内容