各位姐妹,我于今年5月初好孕,至今已经四个多月了,宝宝发育挺健康,有一些感受,想与大家分享:
1.验孕的忐忑
我是在香港验尿,自测,查出怀孕的,当时用的是1元一条的早早孕,两条线,检测线非常浅,但是清晰可见.当时我和先生很激动,马上出门去了私家诊所,但是,私家诊所的验孕棒却显示不出我已经怀孕了,白白掏了200港币.
后来去万宁买了验孕棒,按照非妈的帖子,隔一天验尿,线一天比一天深,也就确定了.
2.孕早期的疼痛
我怀孕前一个半月,是非常不舒服的,胃口倒还可以,就是小腹有明显的坠胀感,当时咨询了几个长辈,都很紧张,怕我这种情况属于宫外孕,但是我一直拖着没有去照B超.现在想起来,怀孕初期的疼痛虽然让人紧张,但却也不见得要非常害怕,主要要区分清楚什么部位的疼痛,以及有无其它的症状.我在香港做产检的时候,护士非常热心,耐心,她告诉我,只要不是肚子正中部位的疼痛,不伴随别的临床症状,那心理上是不需要太担心的.
3.先兆流产
怀孕快满2个月时,有一天早晨,我上着班,突然就感觉下身有点怪异,不疼,但是和来例假时的潮涌一样,一到厕所检查,见红了.当时我非常紧张,是同时开车把我紧急送到了医院.到医院后,医生说了很多让我紧张不已的话,例如做好最坏的打算之类的,在这里我想告诉各位姐妹,站在医生的角度,他也不想承担太多的责任,所以总是把最坏的结果说在前头,但是自己千万别被医生吓晕了头脑.一旦出现了见红,头脑要冷静,不管医生怎么说,自己要根据以下的几项来判断:
(1)见红时,小腹会不会伴随剧烈的疼痛?假如是孕早期的宫外孕,等到见红时,一般会伴随疼痛.
(2)B超能最快速帮助你判断是不是宫外孕,并且看看胎儿是否存活.
(3)抽血查孕酮和HCG,如果这两项非常正常,那么偶尔见红是不需要太紧张的.
(4)即便孕酮偏低,也可以及时吃药或者打针提高黄体酮,现在孕酮低保胎成功的例子还是很多的,姐妹们要有信心!
另外,假如因为一些外力或者劳累引发的见红,吃一点滋肾育胎丸,保胎效果非常好.
4.妊娠呕吐
我到怀孕第三个月时,呕吐非常严重, 基本吃什么吐什么,体重也下降了,但是,最后还是平安地渡过了最难受的时期 ,现在胃口非常正常了,有几点想与姐妹们分享:
(1)放下心理负担.怀孕前三个月,其实胎儿对母体营养方面的索取非常少的,即便妈妈吃得少,也不至于影响宝贝发育.不需要刻意加强太多的高蛋白的东西,淀粉类的基本充足就可以了.所以,不要因为自己很消瘦,吃不下而忧心忡忡.
(2)少吃多餐,减少胃部负担,适当吃止呕的食物.
每个人在妊娠反应时,可能都会有适合自己或者不适合自己的食物.只要不是禁忌类的食物,一般能吃什么,都可以多吃,但是一次别吃太多,因为前三个月胎盘未形成,激素很高的水平下,会使得胃酸分泌减少,消化功能变差,所以,准妈妈要尽量吃软烂的食物,少吃多餐,水果也是如此.
我个人的体会,在呕吐过后胃部很难受时,姜茶是非常好的止呕饮料,用新鲜的生姜,切成碎末,煮水,可以多放点生姜,这样出来的姜茶,喝下去胃暖暖地,非常舒服.我自己还会稍微加点糖,补充能量.
吃了食物后,感觉难受想吐时,应减少活动量,平卧休息是不错的方式.
(3)实在担心营养不足时,稀饭里可适当加点蛋白粉.