如题,生完孩子已经一个多月了,和父母一起住,爸妈、老公对我都很好,特别是老公,有什么活都抢着干,我在家什么事也不用做,除了给孩子喂奶,可是还是止不住地流眼泪,总是觉得心里难受,怎么待着都不舒服,就是想哭,总觉着自己特没用,而且特别不想看见宝宝,看见自己的宝宝就哭得更厉害了,而且常有内疚、焦虑、易发怒、易疲劳、食欲减退、睡眠障碍的情况出现,不知道有没有相同情况的姐妹们呀!你们都是怎么调整好自己的心情的?帮帮我吧,我都不知道该怎么办了