我今天孕46天，都说前三个月要多吃坚果类的食物，所以前天就去买了瓜子和杏仁，一天大概吃5，6颗，今天一个怀孕6个月的同事看到了，我叫她吃，然后她跟我说怀孕的人不能吃，中午就赶紧来网上查了，都说不能吃哦，现在怎么办啊，对BB不知道有多大的影响呢？