晚上睡觉总抽劲儿，如果一天两粒乐立钙会不会过量？

一般就吃一粒吧,你是早上吃还是晚上吃呀?我都同怎么吃钙片都没抽筋,你每天吃一粒应该是够了呀,是不是没吸收呀?可以试着分开吃,吃完后晒一下太阳,运动一下有助于钙的吸收的!
我现在是第34周了,钙片有时吃有时不吃,多吃点含钙的食品就差不多了.

你多喝点奶吧,或是多吃点补钙的食物,吃多钙片不好的，医生建议我一天多最吃一粒乐力.

吃一粒就够了,中午的时候晒晒太阳,平时多吃点小虾米,牛奶之类的东西,最后一个月就不要吃钙片了,免的到时不好生

我也是吃乐力的钙片,几乎是一天一粒,只准备吃一个月的量的,也不是很按时吃,也是腿还会抽筋

我也是每天一片乐力钙,但是每周仍会有一个晚上腿抽筋.就忍忍吧.

乐立钙和乐力是不一样的东西哦。乐立钙是碳酸钙，基本没有什么补钙效果的，乐力氨基酸螯合钙，吃了才有效果的。楼主补钙要看清楚哦。

以下是引用lichee在2007-12-03 11:08:52的发言：
乐立钙和乐力是不一样的东西哦。乐立钙是碳酸钙，基本没有什么补钙效果的，乐力氨基酸螯合钙，吃了才有效果的。楼主补钙要看清楚哦。

人体所能吸收的钙就是碳酸钙啊！怎么能说没有补钙效果呢！！！

一天一粒最好，补多了，胎盘容易钙化的早，顺产也困难