我是一个在广州工作的外地人,爸妈GGPP都不在身边,老公经常加班,平时都是自己煮饭洗衣。现在怀孕两个多月,但不知道吃些什么营养均衡的食物,最近还不喜欢吃肉,只想吃青菜,买了妈咪奶粉和牛奶,但喝了五六次就反胃不想喝了,我真怕宝宝营养不够!JMM有什么又开胃又营养的好食物介绍?