bessieliu
二级宝宝
9楼
绿茶是可以的,而且很有好处,可以帮助铁的吸收。如果是浓茶就要避免了,含有过多的咖啡因会导致缺铁的。
不建议吃烧烤,是怕肉没有烤熟,里边有寄生虫,对宝宝不好。一般烧烤的东西还容易上火,本来孕妇就体热。
土豆可以吃的,如果吃了土豆的话,饭就要少吃了,不然摄入的碳水化合物就太多了,容易超重。
昨天听孕期营养课的时候,营养师讲,只要不是孕期糖尿病,西瓜是可以吃的,就是不能过量,一天一斤半的量,不然摄入的糖分太多,会引起宝宝超重的。(前几天电视里讲有个孕妇一顿半个西瓜,结果宝宝生出来有11斤,还患有糖尿病)
2007-05-18 13:27