真不知道怎么办好了,一直在补钙-还是抽筋了,昨晚已经是第二次了,小腿的腓肠肌失去了自主控制,一个劲的孪缩,现在睡醒了都不敢伸懒腰,腿伸伸直,不小心就会抽筋,疼啊.早上去上班路上,小腿肌肉都一直是酸疼的.白天回想起来就像噩梦一样可怕.