[原创]我补钙自己打豆浆喝!

luckymom 2007-02-24 10:14

有点轻微的脚抽筋, 去选钙片却没有满意的. 同学的BB生出来结结实实, 她说她没有吃钙片,只是怀孕的时候喝了好多豆浆.
于是我也想效法, 过年的时候回爸妈那把他们那闲置高阁的豆浆机拿了来, 每天也开始打起豆浆来了. 呵, 二块九一包豆豆可以吃一个多星期. 划算得很呢. 而且我还买了花生来打浆. 还有我不爱吃的核桃哦, 现在打出浆来我也照喝哦!
抽筋也在缓解之中(因为也只不过喝了三天). 我会坚持喝下去, 到时宝宝出来也有自己打的浓浓的豆浆喝哦!
很简便易行的, 比起买外面的豆浆来喝, 妈妈们都值得这么做哦!

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馨香夏日
五级宝宝
2楼
看来我也要喝豆浆了。
2007-02-24 10:21
炫舞天姿
七级宝宝
3楼
肯定很难喝的吧
2007-02-24 10:36
greencard
七级宝宝
4楼
我每天都在喝,用的是九阳豆浆机,买的是黑龙江的大豆,十几分钟就香喷喷的热豆浆就好了,美的很~~~~
2007-02-24 11:40
猪妈加油
九级宝宝
5楼
豆浆可以补钙?
2007-02-24 12:56
桂味欣
十五级宝宝
6楼
豆浆很好的,我姐姐在孕期经常豆浆跟奶粉交叉着喝,后来生的女儿皮肤很白净哦,连产房的医生跟产妇们都夸我姐姐的女儿肤色漂亮呢。
2007-02-24 13:04
luckymom
四级宝宝
7楼
以下是引用猪妈加油在2007-02-24 12:56:43的发言:
豆浆可以补钙?
还问这问题要好好补课哦! 豆类食品是孕妇每天必吃的哦. 书上说孕妇每天应摄取100-500克豆类食品.
2007-02-24 14:07
猪妈加油
九级宝宝
8楼
我只知道大豆蛋白质含量高,我也每天自己打豆浆,估计有2斤,我早上全自己喝完的。
但是没听说豆浆钙含量高呀?只知道牛奶、虾之类的钙高
2007-02-24 14:22
告别二人世界
八级宝宝
9楼
木耳也不错。
2007-02-24 14:30
桵児愛寳
六级宝宝
10楼
喝豆浆会有咽着的感觉...怎么办..
喝超市卖的冲饮呢?
2007-02-24 14:41
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