宝宝已经21w了,从16w起会有不定期的腹部下面两侧疼痛。好痛苦的,要躺到床上,弓成虾米等它慢慢减轻。不敢用力咳嗽、打喷嚏。查过资料说是因子宫长大,韧带被牵拉。不知各位JM有没有此种情况?这样的撕裂要多久呢?有没有好办法减轻些?