丑丑妈咪
三级宝宝
6楼
以下是引用yuner1386在2006-12-11 21:20:05的发言:
我的预产期是8月5日,因为这个宝宝是我治疗不孕快四年后才怀上的,所以家里人特别紧张。我现在觉得自己好像有点便秘,不知道大家有什么好方法解决这个问题吗?
便秘的孕妇都应当以预防和调理为主。首先,要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜。其次,孕妇要养成定时排便的习惯,保证每天排便一次,不要人为地减少排便次数。再次,孕妇大多数体虚,每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,适当补充水分,增加肠道内的津液。最后,在身体条件许可的情况下,孕妇应当少卧床,多运动。
2006-12-11 21:35