末次月经9月,10月好孕的JM们,我们一同住楼,分享孕期症状、食疗,力争营造出健康漂亮的天使宝宝们!!预产期统计在3楼

小乖沁沁 2010-10-21 13:42

沁沁在“想要宝宝”栏目里建楼一个月成功升级。2010年6月意外怀孕,因无知8月不幸流产,一次的经历唤发了母性升级的渴望……9月27日末次月经,10月18测出好孕!!在怀上宝宝继续建楼,诚邀一同升级的JM们分享好孕期间的症状、食疗,共同培养健康胎儿,期待漂亮宝宝出生。JM们我们一同努力,让我们的宝宝更健康更漂亮!!沁沁应姐妹需求,建了个“漂亮妈咪俏宝贝”的QQ群38075733,以便我们一块沟通交流,健康饮食、天然护肤和胎教,呵呵,欢迎JM们加入!在11月8-9号,群人满,但仍有很多JM希望加入,小乖很是感激,于是8号晚上交费QQ会员,群人数上升至500人,但是到早晨还没有开通,想进的姐妹晚些时候再试。

全部回复
小乖沁沁
八级宝宝
2楼
————孕期知识目录———— P1 6楼

孕妇吃6类食物可防辐射
p2 28楼 孕期饮食禁忌必读(好孕罗罗提供)
P4 67楼 怀孕一个月吃什么好?
P4 68楼 怀孕第二个月的营养食谱
2010-10-21 13:43
小乖沁沁
八级宝宝
3楼
这里的姐妹们大部分都中奖,并进入“漂亮妈妈俏宝贝”的QQ群里,呵呵,讨论目标转移,所以这里可能冷清了很多,不过还是希望偶尔能帮助备孕的姐妹们实现她们的愿望。

此贴里的妈妈们现在面临生产(预产期多集中在6-8月份),祝愿我的姐妹们生产顺利,宝宝健康。也祝愿备孕的姐妹们早早实现愿望!!!!

2010-10-21 13:44
ylnrain
七级宝宝
4楼
 好啊,支持~
2010-10-21 13:46
小乖沁沁
八级宝宝
5楼
" /> 好啊,支持~ 谢谢MM支持。有什么孕期知识记得跟大家分享哦!!
2010-10-21 13:50
小乖沁沁
八级宝宝
6楼
——孕妇吃6类食物可防辐射—— 长期接触电脑辐射会对人产生危害,尤其是那些必须与电脑打交道准妈妈,除了需要警惕电脑辐射带给宝宝的伤害,辐射对自身的伤害也是不能忽视的。为抵抗电脑福射,除了缩短每日和电脑的电磁波“亲密接触”的时间外,还可以在饮食上稍加注意,多摄入抗辐射食品。下面介绍了六种防辐射常吃的食物,准妈妈们快来试试吧!

  1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果  上榜关键词:番茄红素
  这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素,以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。而且迄今为止,还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道,因此非常适合长期保健服用。
 

推荐餐单:西红柿炒鸡蛋
  番茄红素在高于50摄氏度的环境中稳定性较差、容易分解,所以炒番茄也会造成番茄红素的损失。建议电脑MM每天食用含有番茄红素的营养品。

  2、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。
  上榜关键词:维生素C、维生素E
  各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”,从而减轻皮肤损害。
  新鲜的蔬果具有抗辐射作用,还在于它们可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。
  3、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等
  上榜关键词:维生素A、β-胡萝卜素
  此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素,不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。
  富含维生素A、β-胡萝卜素
  推荐餐单:胡萝卜炒西兰花
  由于β-胡萝卜素属于脂溶性维生素,需要用油炒制,才更有利于吸收。
  4、芝麻、麦芽和黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等
  上榜关键词:硒
  微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
  推荐食谱:黑芝麻糊
  芝麻不仅富含硒,还富含具有抗氧化作用的维生素E,双重作用更有利于MM抵挡电脑辐射。
  5、绿茶、绿豆等
  上榜关键词:脂多糖、维生素A原
  绿豆汤解百毒
  绿茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用,茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 民间素有“绿豆汤解百毒”之说,现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。
  6、海带
  上榜关键词:海带胶质、碱性食物
  海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
  此外,海带还是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于海带和蔬果类食物一样,也是一种碱性食物,有利于保持身体处于弱碱性的环境。

2010-10-21 13:51
小乖沁沁
八级宝宝
7楼
" /> 没人顶,自己给自己打气!!

10.22今天左侧屁股上边一块,貌似骨头或者筋,疼的厉害了,没记得有扭到啊,走路都会疼,昨天也有这症状,但是很轻,不过昨天晚上从10点洗衣服洗到夜里1点半,那个时候疼的就忍不住跟老公发脾气了。最近感觉肚子大多数时候会闷闷的疼,按压也有酸痛感,小肚子涨涨的,有P老是放不出来,RT和RF暂时还没有多大敏感……有的时候会感觉四肢乏力,乏的有点困困的,没有时间规律。不过最可喜的是试纸很明显的加深了……人家都说晨尿好,但是我好像是下午6点比晨尿还浓,估计是夜n的原因吧。……沁沁跟妈妈一块加油,一块工作,一块健康的生长…… 也祝福准妈妈们和宝宝们一样的健康快乐!!
2010-10-22 09:41
钰凌宝宝
一级宝宝
8楼
姐妹们好!!!
我是9月17号末次YJ
10月19日查血说早孕咯
2010-10-22 10:27
gyy9999
十一级宝宝
9楼
我来凑个热闹。我是8月29日末次月经,差不多哈。
2010-10-22 10:48
果冻宝贝Q
二级宝宝
10楼
楼主,支持你,我和你一样,不过我还没有结婚,我还在犹豫
2010-10-22 11:00
展开全部内容