【我的孕期食谱】--送给那些吃不下喝不下的姐妹们

妖孽水水 2010-10-15 10:20

话说,怀孕前自己就比较喜欢研究吃,怎么吃,吃什么
现在怀孕了,更要注意营养,本来自己就有糖尿病,所以对于吃,更是格外小心
每天我都会吃很多东西,样儿很多,但是总量很少,
要控制葡萄糖,淀粉,碳水化合物的数量,但是为了肚子里的小兔崽子,还不能缺了营养
经常是,吃了怕血糖高,影响了他/她,不吃又怕营养不良,发育不好,反正是各种纠结。
最近爱上播种,也学了很多知识,
播种群里的姐妹们很多孕期反应严重的,吃不下东西的
故。。拿出我每天吃的 东西 和大家分享一下。
我会坚持不懈的,每天更新前一天的食谱及照片
您要是觉得还不错,就多多支持啦!

PS:最近两天的照片收集拍的,效果不好,大家见谅

基本每天都是四菜一汤,别怀疑,所有的菜都是我每天下班以后做的

先上前天的 葱爆羊肉,清炒盖菜,牛肉炖土豆,鸡肉炒黄瓜,西红柿蛋汤

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橙子柠檬
十六级宝宝
2楼
啊呀,好贴,每天都在发愁吃什么,楼主要继续写下去啊
不过,你们是几个人吃呢,四菜一汤好多的哦。
我和老公两个人吃饭,三菜一汤常常都吃不完。要不是为了肚子里小家伙,我很多时候都想泡面算了
2010-10-15 10:29
妖孽水水
六级宝宝
3楼
昨天的晚饭 比较清淡
玉米排骨冬瓜汤
清炒奶白菜
洋葱炒牛柳
鸡蛋炒平菇
海米炒花菜

2010-10-15 10:29
妖孽水水
六级宝宝
4楼
啊呀,好贴,每天都在发愁吃什么,楼主要继续写下去啊不过,你们是几个人吃呢,四菜一汤好多的哦。我和老公两个人吃饭,三菜一汤常常都吃不完。要不是为了肚子里小家伙,我很多时候都想泡面算了 我家三个人吃饭,我,老公。老公的姑姑,老公的表妹
现在我们一般在老公姑姑家吃,每天他姑姑帮我把菜准备好
我回家在炒菜
两个人的话,俩菜一汤 刚刚好
2010-10-15 10:33
妖孽水水
六级宝宝
5楼
  米人看啊
2010-10-15 10:44
小妞嘿哈
一级宝宝
6楼
顶 
2010-10-15 10:46
小妞嘿哈
一级宝宝
7楼
我顶起水大人容易吗我。
 
2010-10-15 10:47
妖孽水水
六级宝宝
8楼
  小妞 我爱你吖~
2010-10-15 10:48
努努哩
七级宝宝
9楼
这些菜,我现在根本吃不下,好像有些油啊。
2010-10-15 10:48
妖孽水水
六级宝宝
10楼
这些菜,我现在根本吃不下,好像有些油啊。 肉菜基本都我老公吃
我负责青菜和汤
我家炒菜,低油,少盐,无糖
还算可以
2010-10-15 10:51
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