姐妹们，孕早期便秘有没有什么好的食疗方法啊？

就是多吃蔬菜、水果，多喝水！

谢谢楼上的MM

我也有便秘的情况，除了逼自己吃些水果，多喝水，也没别的办法了，昨天还从我妈那里拿了罐蜂蜜，希望这种情况早点好。

蜂蜜很好的，我那会一天三次，一次一勺，用温水冲着喝

我怀孕初期也是严重便秘·~问医生，医生只让我多吃蔬菜，多喝水，医生说尽量别喝蜂蜜。严重的时候我用开塞露的。后来每天早起空腹喝一杯水，多吃红薯啊，玉米，猕猴桃，香蕉，梨什么的，虽然中间也有用过一次开塞露，不过现在基本每天都能上一次厕所、、、一定要坚持早晨空腹喝水哦！

我这几天反胃同时也便秘严重，喝水吃苹果都无济于事，昨天晚上看到房间有包瓜子，本来想想瓜子是上火的，只会让便秘更严重，可老公拼命叫我吃还说什么“物极必反”，结果今天早上还真的通畅了

谢谢姐妹们的热情解答。
我未怀孕前每天早上一次大号，而且都很顺利，每次都是5分钟内。
但是自从怀孕后，便秘就来了。虽然也是每天早上一次大号，但是时间变得漫长……

我以前就有每天早上喝一杯白开水的习惯，但对于现在有些无济于事。
另外蜂蜜我喝了三天并没得到缓解，有个姐妹说别喝蜂蜜，所以我就不喝了。

我和你相反，最近拉肚子啊 
我觉得你多喝水，还有吃酸奶也可以治疗的
或者喝点柠檬水

现在上个厕所和上刑场是的好痛苦啊
o(︶︿︶)o 唉