双虎妈妈求教：孕中期开始宫缩怎么办？

最近一段时间肚子每天都有几次发硬，问了问姨妈才知道是宫缩，从最早出现肚子发硬，估计在20多天前了吧。硬一下，一会又软了。一般是坐着，或者走路多点肚子就会硬。

前些天去产检，忘记问产检的大夫了。今天上午去社区医院测胎心，问了问大夫，她说双胎要格外注意。宫缩容易早产，让我买点维生素E吃，说吃了它可以预防或者减少宫缩。
大夫在给我测胎心的过程中，肚子就硬了一次，她说我子宫比较敏感，算敏感性子宫。叮嘱我千万要多注意休息，别干重活、别过性生活（这两项我孕期都遵守的很好，好，甚至连轻活都没干了），如果身体不舒服马上去医院……

姐妹们，我出现宫缩的时间是不是有点早了。
要怎么才能更好的预防（减少）宫缩？

我上两周时跟你一样，现在快21周了肚肚好象没有再硬了，不过我是单胎
双胎真的要格外小心，我也不懂，保右楼主

我最近也感觉肚子发硬。胎动也没有过去那么频繁了，，好怕怕。
昨天逛街，走路太多，今天又走了不少路，肚子有酸胀的感觉。
最近总是做梦，梦见孩子已经出生了。
保佑啊。。希望大家都平平安安的。

我也是双宝宝，16周肚子就有发硬了，最近频率稍微高了些
每次假宫缩的时候都特别害怕！
VE有用吗？我也吃吃试试！

我中期好像也有 现在更多了一天有10次以上 上两周吃了保胎药好一点了

宫缩是正常的~~四个月起就有了，只是因人的感觉而异，有些人感觉不明显罢了。放心吧

我也是24周开始经常宫缩，后来2次产检问医生，医生都说没事，只要不是规律的就好，也没开药。最近晚上一翻身就宫缩，现在已经35周了，快足月了！