求助非妈&jms!

非妈&jms,我以前yj还挺正常的，排卵期也会出现拉丝，自从3个月前打算hy后就开始yj推迟了，有时会推迟一周，也没有拉丝出现了，请教各位有没有什么方法可以改变？谢谢！