求助，请问怎么样才能足够的涉取叶酸

最爱是宝宝 2004-10-18 10:59

jmm，帮帮我，我也是初次huai宝宝，现在三个月还差五天，我现在仍然每周五天上班，上班不可避免要接触电脑，虽然穿了防辐射的衣服，但我仍然会担心，工作时间长期接触辐射，看到网上的医学说，怀孕前3个月，和怀孕后三个月服用叶酸，可以预防神经管畸形儿。所以我想问问大家，怎么样才能涉取足够的叶酸呢？

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小脸圆圆
十四级宝宝
2楼
其实不用特别的在意的，我就没有吃玛特纳之类的。
如果你真的担心的话，那就多吃点菠菜吧，里面叶酸含量最高了！
2004-10-18 11:09
伊莎貝兒
十级宝宝
3楼
蘆筍的葉酸含量也是很高的!!!!要多多吃~~~
2004-10-18 13:16
祝你好孕
十一级宝宝
4楼
是啊。吃点含叶酸的食物吧。不错的哦
但叶酸不可多吃的。
2004-10-18 13:23
露儿冰冰
天使宝宝
5楼
新鲜的蔬菜里含量就比较高。
为什么不吃斯利安等呢？
2004-10-18 16:55
最爱是宝宝
五级宝宝
6楼
谢谢各位指点迷经！！！ 蘆筍是什么啊？
2004-10-18 17:04
yangyang777
四级宝宝
7楼
菠菜含有草酸，植酸会抑制铁的吸收所以不能多吃
2004-10-18 19:28
yangyang777
四级宝宝
8楼
菠菜含有草酸，植酸会抑制铁的吸收所以不能多吃
2004-10-18 19:29
最爱是宝宝
五级宝宝
9楼
我现在知道了，一周吃2次可以吗？谢谢了。
2004-10-19 13:52
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