快疯了,给个建议,孕妇一个人在家吃什么?????

羽扬妈妈 2010-07-27 17:10

老公出差出差出差出差!!!!!!!
我怀孕迄今他三分之二时间在外头。
平时就是快餐+泡面
上周做B超,胎儿太小,22周了,医生说连21周都不到。
可是,唉,我不会炒菜。之前反应巨大,闻到油烟味就吐,从发烧开始,咳嗽咳了两个月,接着胃痛了两个月,现在好多了,一两天吐一次。现在学做饭好像不实际……
一个人在家,吃什么?不想再下去吃快餐,从看得出肚子开始,快餐店老板看我的眼神就怪怪的,怀疑他家放地沟油。
今天早上吃面包,中午吃泡面。晚上吃什么呢?老公出差前炒了一大盘豆子炒肉丝,冰箱里放着,热一下,配稀饭吃?顺便煮个鸡蛋,加强营养?
唉!总不能老吃泡面吧。
有没姐妹建议一下,什么东西比较好煮的?有营养的?让我这个不会做饭的人可以活着度过孕期,让宝宝平安生出来?
炖汤我会,骨头扔炖锅里就搞定,但是,喝汤饱不了啊……唉!

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康城
十级宝宝
2楼
买本书回来照着做就是了,一次不行,再来一次,挺有意思的呀。
2010-07-27 17:14
圆圆23
十级宝宝
3楼
就算喝稀饭也比吃泡面好啊?楼主不能让家里人照顾一下吗?这种饮食就连正常人都不健康何况还有小宝宝需要大量营养啊!
2010-07-27 17:18
多小余
十级宝宝
4楼
天那,你什么营养啊.我尽量不一个人在家.因为我也不知道吃什么,所以只好去妈妈家婆婆家吃.泡面对宝宝不好的,我一口都没敢吃.
2010-07-27 17:19
柔情de天使
十三级宝宝
5楼
学着煮嘛。天天在外面吃快餐和泡面真的不行。不会炒菜的话,可以水煮呀,熟了就放些调味的,这个应该会吧。肉和鱼可以清蒸呀。。这样吃营养不会流失也清淡。。。
2010-07-27 17:21
进进宝宝
十级宝宝
6楼
自己照顾好自己啊
2010-07-27 17:21
雾雨如烟
十级宝宝
7楼
西红柿鸡蛋面啦,冬瓜汆丸子啦。也都好做,别老吃泡面了,对自己负责,对宝宝负责。
2010-07-27 17:24
周小舟
七级宝宝
8楼
自己在家熬粥喝也不错啊。

你会炖骨头汤用骨头汤下面条也可以啊,这样可以吃饱。

我喜欢一个人做饭。很有情调。你也可以学习着慢慢来!
2010-07-27 17:25
gaol214
八级宝宝
9楼
网上那么多菜谱
楼主想吃什么就去网上看做法
然后去采购食材
回来照着做
很简单的啊
总比吃快餐啥的好吧
2010-07-27 17:27
魔力桂花
十一级宝宝
10楼
我是中午1个人吃饭(自己做饭),晚饭2个人,常常把晚饭的菜做多点,剩下的第二天中午自己吃。如果炒新鲜的我也就做1个菜,比如XX炒肉丝或者买酱肉炒个青菜,今天中午吃昨晚剩的菜,做了个菠菜蛋汤和米饭。今天晚上做小鸡炖蘑菇,再留点明天中午吃,明天晚上做西红柿打卤面,没有可剩的,后天中午吃食堂!呵呵。即使吃剩的我也很少出去吃快餐和方便面,偶尔为之。我吃得也非常简单,肉量很少,但B超胎儿发育正好符合孕周。
2010-07-27 17:27
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