老婆刚检查出怀孕,大概40天左右,想给老婆补充营养,又不知道怎么弄。 目前的状况是:每天2杯孕妇奶粉(澳大利亚产明治)、1颗金斯利安、一个苹果、几颗核桃。每餐都有煲汤,不是鸡汤就是猪骨头汤。 请问目前还需要怎么补充营养,要是炖汤,用什么食材的好,另外,怀孕期间炖鱼胶行不?