现在怀孕7周多了,最近这一两周实在是吃不下东西,吐得难受,每天几乎只是吃点辣酱拌白米饭~ 原来我一直想从食物中摄取维生素最好了,但现在什么也不吃,害怕宝宝会没营养,可以吃点儿善存补充吗?但还在吃斯利安叶酸(0.4毫克),善存里也有257ug叶酸,这样加起来有0.6毫克多了,会补充太多吗?