现在怀孕刚16周,看到很多MM都吃这样那样的东东来补充营养,但是自己什么也不懂?只知道好像补充这个也是要分阶段的是吗?几个月到几个月吃什么,几个月到几个月又要吃什么?希望经验丰富的MM们,详细的介绍一下?先谢过了。。。。