~~~~怀孕后期如何控制体重?

爽宝妈 2010-03-10 11:32

身高1.64米,没怀宝宝前,110斤,有小宝后现在150啦,好恐怖,现在胖的是面目全非了,真怕生完宝宝后减不下来,从现在起真的要控制体重了,现在怀孕6个多月,还有3个半月,争取控制再增长在15斤以内,有什么好的办法啊?另外,我的肚皮还厚,不知道能不能顺产.愁呀.肉肉全长我身上了,也不知道宝宝怎么样.可我吃的也不多,就和没怀时一样,一日三餐,水果也很少吃.也做家务.

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芒果666666
九级宝宝
2楼
我也是相同的问题困扰着我，我5个多月怀孕前105现在130 我也没觉得自己多能吃呀为什么就是长肉哦，好害怕生时候会胖的不像样
2010-03-10 11:44
白沙0105
十级宝宝
3楼
我身高168，孕前体重118，前几天称了143，我觉得我长得太少了。。。宝宝会不会缺营养啊，指望着后期长点肉肉，你把你的肉肉给我点得了………… 我同事说，个人差异不同的，有的是皮薄馅大，有的是皮厚馅小 有一个同事，怀孕长了60斤，生了个9斤大的胖儿子……
少吃多餐，多吃蔬菜水果，没事了出去散散步，有一些孕妇体操可以试着做做，不但有助于生产，也可以控制体重~
2010-03-10 11:55
爽宝妈
七级宝宝
4楼
楼上的MM,我胖了,但是宝宝小啊,不胖没事,只要宝宝符合孕周大小就行,
2010-03-10 11:58
明珠恋恋
四级宝宝
5楼
只要宝宝一切都正常就好 自己长肉就不要计较啦 哈哈
2010-03-10 13:19
haitang606
二级宝宝
6楼
強人啊，
我上次檢查也被營養師警告了。
我158， 懷孕前51KG ， 6個月時，長到62KG,
然后就讓我以后每月只能長1KG.

2010-03-10 13:41
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